Aloita hyvinvointi tänään.

Tiesitkö että urheiluhieroja on ihan kaikkia varten. Olen erikoistunut urheilijan lihashuoltoon, jolloin osaan ottaan huomioon hänen tarpeensa eri kausilla. Oletpa sitten toimistotyöntekijä, rakennusalalla, liikkuva tai ei liikkuva ihminen voit tulla vastaanotolleni. 

Minulla on käytössäni Klassisen hieronnan otteita, mobilisoivaa hierontaa jolloin haetaan niveleen tai selkärankaan liikkuvuutta ja tätä kautta myös venytystä lihakseen. Jokaisessa hoidossa käytän mobilisoivaa hierontaa jossain määrin sillä olen todennut sen tehokkaaksi osana hierontaa. Voidaan tehdä myös venytyksiä joko niin että minä teen venytysliikket tai siten, että sinä teet liikkeen. Osaan käsitellä triggerpisteitä, jotka on yleensä lihaksessa sellaisia pieniä herneen kokoisia pisteitä, jotka ylläpitävät lihaksesi jumia. Näitä pisteitä painamalla lihas rentoutuu. Kommunikointi kanssasi hoidon aikana on tärkeää, jotta tiedän että sinulla on kaikki hyvin ja pystyt nauttimaan hoidosta. Joillakin on käsitys että urheiluhieronta on niin sanotusti runnomista ja tätä hoidon ei todellakaan kuulu olla. 

Hyvänä lisänä hieronnalle tarjoan xcryohuippukylmähoitoa, josta voit lukea tarkemmin lisää xcyohuippukylmä osiosta. Jos tulee kysyttävää saa soittaa tai laittaa viestiä, niin kerron tarkemmin kylmähoidosta. 

Lisäksi voin ohjata sinulle muutamia helppoja jumppaohjeita, jos olet iteksekkin kiinnostunut parantamaan kehosi hyvinvointia ja ylläpitämään hoidon vaikutusta. 

Tervetuloa vastaanotolleni hakemaan rennompi olo ja liikkuvampi keho.